한경BP

“어떻게 하면 백 살이 넘도록 건강하게 현역으로 일할 수 있나요?” 건강한 장수가 가능함을 몸소 증명한 101세 현역 의사의 아프지 않고 오래 사는 비결 이 책의 저자는 백 살이 넘은 나이에도 의사 가운을 입고 환자들을 진료하고 있는 현역 의사다. 올해 104세가 된 그는 79년차 내과 의사로 아직도 매일 오전 환자들을 만난다. 진료가 끝나면 귀가하여 직접 준비한 음식으로 식사를 하고, 정해진 코스대로 산책을 한 후 스마트폰으로 지인들과 대화하...

돈의 가치와 돈이 주는 행복을 아는 진짜 부자,내 아이를 진짜 부자로 키우고 싶다면 유대인의 하브루타 교육에서 그 원리를 배워라!★ 존 리 강력 추천 ★★ 엄마와 아이가 함께 탈무드 하브루타로 배우는 돈공부 ★ 전작을 통해 학부모들 사이에서 ‘하브루타 교육’에 대한 관심을 불러일으킨 하브루타부모교육연구소 소장 김금선이 이번에는 하브루타 교육법을 통해 경제 교육의 중요성을 이야기한다. 이제 우리나라에서도 아이에게 돈공부를 시켜야 한다는 필요성에 ...

“사교육 없이 영재로 자라난 세 아이는 어떤 책을 읽었을까?”심각해지는 교육 불평등, 그 해결법은 ‘몸마음머리 독서법’에 있다!• 책을 즐기는 아이로 키우는 책육아의 모든 것 • 학습능력의 바탕이 되는 몸마음머리 독서법의 구체적인 실천법 • 누리과정 주간교육계획안 기준 1년 365일 독서 목록 수록 • 넓고 깊어지는 독후활동의 방법 • 코로나19라는 전대미문의 현실 앞에 우리 사회는 급격한 ...

★ 김새해, 김유라, 하은맘 강력 추천 ★24년간 41만 명의 부모를 코칭한 육아 멘토,푸름이교육연구소 푸름아빠의 지혜가 모두 담긴 육아 바이블나를 거울처럼 비추는 아이를 통해 어떤 상처를 만나고, 어떤 감정을 선택해야 할까?‘국가영재 1호’로 청와대에 보고된 후 지성과 감성이 조화로운 인재로 자라난 푸름이, 중학교 1학년 때 학교를 그만두고 오로지 수능 성적만으로 만 16세에 연세대에 입학한 하은이, 영어, 중국어, 일본어, 스페인어, 이탈리...

가계부 한 권으로 돈 공부 끝! 돈 걱정 끝!가계부 분야 2년 연속 베스트셀러 《2020 내 집 마련 가계부》가2020년을 맞아 더욱 알찬 구성으로 업그레이드되어 찾아옵니다! ** 가계부 분야 2년 연속 베스트셀러 **** 저자 직강 동영상 QR 코드 수록 **** 별첨 : 가계부 활용 만점 ‘마트 스티커’ ** 짠돌이 카페 ‘슈퍼짠 선발대회’ 대상 수상자이자, 베스트셀러 《나는 마트 대신 부동산에 간다》의 저자 김유라. 세 아이를 데리고 쫓기...

다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!”먹고 싶은 대로 먹어도 된다는데, 살찌지 않을까? ⇨ 마음껏 배부를 때까지 먹어도, 살찌지 않는다!질리도록 닭가슴살 먹으며 어렵게 만들었는데, 근육이 사라지지 않을까? ⇨ 보쌈, 치즈 등 먹고 싶은 음식 먹어도, 체지방은 사라진다!공복 시간 채우려고 버티다가, 건강에 문제 생...

77세에 운동생리학 박사가 된 전직 대기업 회장이 쓴 노년에 실내외에서 할 수 있는 근력운동의 모든 것한때 비즈니스맨의 신화적 존재로 한국 경제계의 한 축을 맡아 맹활약하던 온양펄프의 창업자 이순국 회장이 혜성처럼 등장했다. 그것도 전성기가 한참 지난 팔순 가까운 나이에. 그가 돌아온 까닭은 비즈니스 때문이 아니다. 건강한 삶, 행복한 삶, 패기 넘치는 삶을 전파하기 위해서다. 그의 명함에 새겨진 직함은 ‘한국시니어근력운동실천기구 이사장’이다....

SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 하고, 체중 감량에 성공과 실패를 반복해왔다. 고등학교 영어 선생님인 라이언은 어린 시절부터 뚱뚱한 몸을 부끄러워하며 거대한 몸을 감추는 데 급급한 삶을 살아간다. 극단적인 다이어트 방법으로 두 차례나 55킬로그램을 감량했지만, 요요로 다시 예전 몸무게로 돌아가는...