한경BP

부정적 사고의 긍정적 힘성공하려면 무조건 긍정적이어야 한다고? 천만에! 불안을 생산적 동기로 바꿔 성과를 극대화하는 법 오늘날은 긍정 과잉의 시대다. 사람들은 낙관주의는 좋은 것, 비관주의는 나쁜 것이라고 이분법적으로 생각한다. 많은 사람들이 긍정적 사고의 힘을 강조하고 신뢰한다. ‘긍정 심리학’은 이미 대세로 자리 잡았고 곳곳에서 긍정적 사고의 중요성을 주입한다. 긍정적으로 생각해야 더 건강해지고, 행복해지며, 성공할 수 있다는 것이다. 심리...

왜 우리는 행복하지 못할까? 눈치 보지 않고 당당하게 사는 법 ‘이건 내가 원하는 삶이 아니야!’, ‘대체 누굴 위해 살고 있는 거지?’ 살다 보면 스스로가 인생의 주인공이 아니라 조연처럼 느껴질 때가 있다. 타인의 인정과 평가에 예민하게 반응하고, 그들이 원하는 대로 자신을 끼워 맞추기 때문이다. 남의 시선을 지나치게 의식하여 주체적으로 살지 못하는 사람은 결코 행복해질 수 없다. 행복 큐레이터이자 서비스&이미지 전문가인 박영실 저자는 억지...

정신건강의학 전문의 우종민 교수의 심리 우화실종된 티모스를 찾아 헤매는 나 팀장의오피스액션로망메디컬어드벤처스토리!요즘 그 어느 때보다 직장인에 대한 관심이 높다. 우리 사회를 움직이는 근간은 한명의 천재가 아니라 수많은 미생들의 힘임을 다시금 느낀 것이다. 그러나 최근 대한민국은 활력을 잃고 있다. 직장인들은 생기 없고 지쳐 있다. 열정과 기백은 사라졌고, 탈진증후군이 유행한다. 겉으로는 웃지만 속은 썩고 있다. 모두 일의 노예, 숫자의 노예가...

응답하라! 논어, 서른의 고민에 답하다답을 찾지 못해 방황하는 30대를 위한 인생 지침서 ‘삼십이립(三十而立), 나는 서른에 섰다’라고 말한 공자! 이 시대 서른도 공자처럼 제대로 섰는가? 아니 서른이면 스스로 서야 한다는 생각을 갖고 있는가? 내가 누구인지, 내가 어디로 가고 있는지, 내 인생의 방향과 삶의 속도를 스스로 가늠하고 자신이 진정 원하는 삶을 더 늦기 전에 시작해야 할 서른! 더는 치기어린 방황이나 엄살은 통하지 않는다. 30대는...

“직장에서 당신이 힘든 이유는 일이 아니라 ‘감정’ 때문이다!” 왜 출근만 하면 짜증이 날까? 스트레스 받지 않고 일하는 비결, 직장인을 위한 마법의 감정코칭 직장에서 일을 하면서 상대방의 감정표현 때문에 상처를 받거나, 스스로의 감정조절 때문에 어려움을 겪은 적이 있는가? 직장인이라면 누구나 한번쯤 업무가 아닌 인간관계 속 감정 문제 때문에 힘들었던 경험이 있을 것이다. 실제로 직장과 개인 생활에서 맺는 거의 모든 관계에는 보이지 않는 감정이...

입사 지원, 프레젠테이션, 데이트 신청…… 시작조차 못하고 놓쳐 버린 기회는 몇 번인가?“눈치 보고 머뭇거리기에는 인생이 너무 짧다!” 영화배우 톰 크루즈의 키는 170센티미터다. 많은 사람들이 그의 키가 작다고 생각한다. 만일 톰 크루즈가 자신의 키를 10퍼센트만 더 키울 수 있다면 어떨까? 10퍼센트라면 그다지 많은 차이가 아니다. 하지만 현실은 다르다. 키가 170센티미터에서 187센티미터가 되면, 평균 이하에서 평균 이상으로 올라서게 된...

컬럼비아대학교 동기과학센터가 20년간 인간행동 연구로 밝혀낸 동기 성향의 비밀당신은 성취지향형인가 안정지향형인가? 어떻게 상대의 열정과 에너지를 끌어낼 것인가?어떤 상황에서 더 효과적으로 일할 수 있을까? 무엇이 우리의 동기를 강하게 또는 약하게 만들까? 컬럼비아대학교 동기과학센터(MSC)를 운영하는 저자 하이디 그랜트 할버슨과 토리 히긴스는 《어떻게 의욕을 끌어낼 것인가》에서 20년에 걸친 인간행동 연구와 심리 실험을 통해 동기부여에 관한 과...

《바보 빅터》 작가 레이먼드 조 원작 《관계의 힘》 어린이판 출간 소중한 친구는 어떻게 사귈까? 친구를 만드는 다섯 가지 비밀 20만 독자를 사로잡은 《관계의 힘》의 어린이판이 출간되었다. 《친구 – 어린이를 위한 관계의 힘》은 원작과는 전혀 다른 이야기 전개로 눈길을 끈다. 원작은 신 팀장이 주인공으로 나와서 직장생활 속 관계를 다뤘다면, 어린이판 《친구》는 조 이사의 손녀딸 윤지가 주인공으로 등장해서 초등학생이 학교생활을 하면서...