한경BP

도서

자기계발

  • 마르코 폰 뮌히하우젠 김해생

    왜 나쁜 생각들은 멈추기가 힘들까? 똑같은 일을 겪어도 사람들의 반응은 각기 다르다. 짜증이나 화를 내는 사람이 있는가 하면 슬픔에 빠지는 사람도 있고, 통증이나 무기력증을 호소하는 경우도 있다.문제는 이런 부정적인 기분에 휩싸이는 순간, 우리가 그 기분에 자꾸만 휘둘리게 된다는 것이다. 부정적인 마음의 상태에서 벗어나려고 아무리 애써도 쉽게 벗어나기가 힘들다. 오히려 나쁜 생각들이 꼬리를 물고 이어지는데, 이 책의 저자인 뮌히하우젠은 심리학...

  • 호아킴 데 포사다, 주경희

  • 스캣(빠르게 판단하고 결정하라)
    권업

    패스할 것인가? 골을 넣을 것인가? 한 순간에 승패를 좌우하는 판단의 힘 2009년 12월, 일본 도쿄 요요기체육관에서 열린 피겨 그랑프리 파이널 마지막 날. 김연아 선수가 경기장에 들어섰다. 전날 쇼트프로그램에서 실수를 하여 안도 미키에 0.6점 가량 뒤진 상황에서 김연아의 프리스케이팅 연기가 시작되었다. 1위로 올라서려면 완벽한 경기를 해내야 했다. 그런데 시작 점프부터 다시 불안한 모습을 보이며 첫 점프의 착지가 흔들리는 실수를 범한다. ...

  • 식욕 버리기 연습 (먹어도 배고픈 사람을 위한 심리보고서)
    마리아 산체스 송경은

    “배고프지 않은데 도대체 왜 먹는가?” 멈출 수 없는 식욕으로 고민하는 사람들을 위한 심리코칭“왜 사람들은 날씬해지고 싶어 할까?” “건강하게 충분히 먹으면서 살을 빼는 방법은 없을까?” “내가 가장 편안하다고 느끼는 체중을 계속 유지할 수 있는 방법은 무엇일까?”이 책은 인간의 기본적인 욕구인 ‘식욕과 허기’의 문제를 인문학적, 심리학적인 측면에서 고찰한 인문 심리서이자 감춰져 있던 내면의 욕구가 폭식으로 나타나는 사람들을 위한 자가 치유서다...

  • 텔링 라이즈
    폴 에크먼 이민주

    - 텔링 라이즈, 표정 ㆍ 몸짓에서 인간 심리를 탐색하는 과학적 실험 - <타임>이 선정한 ‘세계에서 가장 영향력 있는 심리학자’의 인간탐구 - 폭스TV 범죄 심리 드라마 (전미 시청률 1위), 인기리 방영 표정과 몸짓에 숨겨진 거짓과 진실의 함정 일상에서 벌이는 사소한 거짓말부터 좋은 의도로 행하는 선의의 거짓말, 그리고 범죄에 이용되는 악한 거짓말까지, 이 모든 거짓말들은 어떻게 이루어지고 어떻게 발각되는가? 이 책은 30년간 인간의 감정과...

  • 뉴욕 뒷골목 수프가게
    존 고든 김소정

    “어떻게 식어버린 열정을 깨울 것인가?” 세계 최고의 수프를 만들던 수프 사는 초기의 열정을 잃고 파산 직전에 놓였다. 이곳에 CEO로 임명된 낸시는 식어버린 수프를 뜨겁게 만들기 위해 고군분투하고 있다. 수프 사의 CEO가 된 지 꽤 지났지만 낸시는 도무지 판단을 내릴 수가 없었다. 수프 사(Soup, Inc)가 제안하는 CEO 자리를 받아들인 것이 과연 현명한 일이었을까? 판매 실적은 악화되고 있으며, 파산한다거나 경영진이 교체될 거라는 소...

  • 유재원

    공부는 자기혁명으로부터 시작된다!명문대식 공부혁명『공부불패』. 서울대에 몸담으며 다양한 공부를 한지 벌써 13년이 된 저자 유재원이 10년간 공부 잘하는 학생들을 연구하고 분석하여 명문대생들의 공통법칙을 찾아냈다. 명문대생들은 어떻게 공부를 잘하게 되었을까? 그들이 머리가 좋거나 특별한 공부법을 알고 있기 때문일까? 저자는 명문대생들도 누구나 알고 있을 법한 똑같은 공부법으로 공부하지만, 평범한 학생들과는 다른 특별한 습관을 통해 자기관리를 ...

  • 하야시 아츠무