한경BP

역사·문학·과학에서 찾아낸 추상적인 의견부터 구체적인 사례까지 치료 철학서로 읽는 ‘역경에 대처하는 법’인간은 신체에 손상을 입기 쉬운, 육체적으로 매우 연약한 존재다. 우리는 이런 사실을 잘 알면서도 종종 부인하곤 한다. 전반적으로 역사상 그 어느 시대보다 건강한 상태를 누리기 때문이다. 그러나 가까운 응급실에만 가 봐도 인간의 육체가 얼마나 연약한지 다시금 깨닫게 된다. 우리는 여러모로 풍요롭고 기회가 넘치는 세계에 산다. 자원이 불평등하게...

현대인이 추구해야 할 것은, 행복추구권이 아닌 ‘정서 건강 증진권’정서적으로 건강한 상태란 지금 하는 무엇인가에 ‘푹 빠진’ 상태행복은 사람마다 다른 의미를 갖는 단어다. 누군가에게는 행복이 삶의 만족감을 의미하겠지만 다른 누군가에게는 순간의 유희를 의미할지 모른다. 이런 맥락에서 임상소아심리학자로 일했고 《정서적으로 건강해지는 법》의 저자인 올리버 제임스는 우리에게 행복을 추구하는 대신 정서 건강을 증진시키라고 조언한다. 정서 건강이란, 지금...

“나는 운동한다, 고로 존재한다!” 운동의 신체적․지적․도덕적 변화를 증명하다! 운동하는 철학자의 도전기 운동선수는 머리가 나쁘고, 철학자나 저술가들은 몸이 허약하며 기력이 부족할 것이다? 이런 잘못된 통념의 배경에는 편견이 자리 잡고 있다. 즉, ‘육체파’와 ‘정신파’, 신체활동과 정신활동이 어떤 식으로든 대립관계에 있다고 여기는 것이다. 우리는 마치 몸과 마음, 육체와 영혼, 활동과 생각이 분리된 채 존재하는 듯 생각하...

1인 가구 500만 시대… 나 혼자 산다!혼자일 때만 비로소 발견할 수 있는, 고독의 즐거움과 고독의 보상통계청의 <가구주의 연령/가구 유형/가구원 수별 추계 가구> 자료에 따르면, 전국의 1인 가구 수는 2015년 처음으로 506만 551명을 기록하며 500만 명을 돌파했다. ‘나홀로족’ ‘싱글족’ ‘혼밥’ ‘혼행’ 등 다양한 신조어가 등장했다. 그런 한편에는 고독을 인정하지 않는 분위기가 존재한다. 각종 모임, 대화, 회의, 약속, 사교생활...

그 많던 자연에 대한 호기심은 다 어디로 갔을까? 갈수록 삶에 대한 흥미를 잃어간다면… 자연 감수성을 회복할 때왜 자연과 연결돼야 할까? 이제는 주변 자연환경을 깊이 이해하지 않아도 생존을 위협받지 않는다. 도시에 살거나 바깥 날씨를 전혀 느낄 수 없는 사무실에서 생활하는 사람들은 특히 그렇다. 거대한 자연에 남다른 애정을 타고나지 않았는데도 자연과 꼭 연결돼야 할 필요가 있을까? 《자연과 연결되는 법》의 저자 트리스탄 굴리는 사소한 계기로라도...

사망 진단서에 자연사 언급 금지, 요양원으로 노인 격리…노령 공포․사망 공포 부추기는 사회에 고함! #1 1951년 이후 미국에서는 노령으로 사망한 사람이 없다. 1951년은 사망 진단서에 기재하는 사망 원인에 노령이 삭제된 해다. 그 후로 미국에서 사람은 질병으로만 죽게 됐다. 영국에서 의사들은 아주 제한된 정황을 제외하면 ‘노령’을 유일한 사망 원인으로 기재하지 않도록 권고 받는다. 현재 미국과 영국에서는 사망 진단서에 ‘자연적 ...

“오늘 당신의 낮과 밤은 안녕한가요?” 하루 한 페이지, 나에게 용기와 위안을 주는 ‘책으로 보는 라디오’ 250만 대중들과 소통한 리얼공감 감성 라디오에세이 KBS와 MBC에서 오랫동안 활동해온 인기 방송 라디오 작가 강혜정과 이고운, 두 명의 라디오 작가가 만났다. 10여 년간 각자의 현장에서 하루를 시작하며, 혹은 하루를 마감하며 수많은 대중들과 소통했던 일상 공감 ‘오프닝 & 클로징’ 멘트들을 모아 한 편의 라디오에세이로 풀어냈다. 하루...

시간이 어떻게 내 인생의 행복을 결정짓는가세계적 심리학자 필립 짐바르도, 시간과 행복의 상관관계를 밝히다당신은 시간을 어떻게 쓰고 있는가? 시간에 쫓겨 친구와 가족과 자신을 홀대하고 있지는 않은가? 확실히 삶의 속도는 빨라지고 있으며, 우리 중 대다수는 바쁘다. 바쁜 우리들은 인생의 여러 선택들 속에서 무언가를 포기하며 살고 있다. 그것이 잠이나 건강이든, 취미생활이든, 혹은 가족과의 시간이든 말이다. 그래서일까. 지금 삶의 속도가 정말 문제가...