목차
머리말 05
PART 1 심리학자 아들러, 그는 누구인가
보통 사람
글을 쓰는 것에 대해
아들러가 말하는 실천
세상을 변혁하다
PART 2 타인을 어떻게 볼 것인가
홀로 살아가는 것이 아니다
타인을 어떻게 볼 것인가
동지의 존재
타인에 대한 공헌
전체의 일부
공동체 감각
‘ Social Interest(공동체 감각)’라는 표현을 사용한 이유
이상주의자, 아들러
PART 3 무엇을 위해 살 것인가
인간은 의미를 부여한 세계를 산다
목적론과 원인론
과학으로써의 개인심리학
PART 4 어떻게 관계를 맺고 살아야 하나
목표를 향한 움직임
목표 추구
개인의 주체성
유전과 기관 열등성
형제 관계
부모자식관계
문화의 영향
생활양식을 바꾼다
PART 5 애정 부족이 야기한 콤플렉스도 극복 가능하다
애정 부족이 아니다
자립에 대한 저항
어른이 된 응석받이 아이
응석받이 아이의 생활양식을 가진 사람과의 결혼
오이디푸스 콤플렉스
PART 6 나만의 장점을 찾아라
보편적인 욕구인 우월성 추구
개인적인 우월성 추구
선이라는 궁극적인 목표 : 선의 히에라르키
방향이 잘못 설정된 우월성 추구
올바른 방향의 우월성 추구
PART 7 예민할 필요가 없다
신경증적 생활양식
신경증적인 생활양식의 기원
신경증의 논리
충격에 대해
신경증으로 인한 고통보다도
좋은 의도만으로는
배재된 행복
세계상(世界像)과 자기중심성
미래를 향한 원인론
PART 8 용기를 줄 수 있는 칭찬과 격려가 답이다
교육
육아와 교육 방침
야단치지 않는다
응석을 받아주지 않는다
대등함
칭찬하지 않는다
격려
할 수 있다고 생각하기에 할 수 있는 것이다
응석받이로 자란 아이 격려하기
공헌할 기회를 빼앗지 않는다
공헌감
타인을 동지로 여길 수 있게 한다
치료 장면에서의 격려
타인에게로 관심을 돌리다
동지로서 대치하다
PART 9 어떻게 하면 행복해질 수 있을까
내가 무엇을 할 수 있을까
그대로 있어도 괜찮은 걸까
타인의 시점에서 이야기하는 것
남이 실제보다 자신을 좋게 보도록 노력할 필요는 없다
그냥 받기만 하는 것이 아니라 주는 것이다
공헌하기
인생의 과제에서 도망치지 않는다
어떤 경우라도 자유로울 수 있다
책임
스스로 결정하는 것
목표에 집중한다
여기서 도약하라
에네르게이아로서의 삶
죽음에 관하여
지금, 행복해질 수 있다
인생과의 관련을 놓치지 않는다
낙관주의
인생을 즐기다
맺음말
감수자의 말