한경BP

진정한 재미란 무엇인지 정의 내린 후, 최근에 진정한 재미를 느꼈던 순간을 떠올리는 게 왜 어려운지, 다시 말해 내면이 죽은 듯한 느낌이 드는 이유는 무엇 때문인지 생각해본다. 그리고 절망의 문턱까지 내려갔던 기분이 방향을 선회해서 진정한 재미를 느끼는 순간, 장기적으로 정서적·육체적 건강과 삶의 풍요로움에까지 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 알아본다.

그리고 진정한 재미와 관련된 사례를 제시한 뒤 어떻게 하면 그런 재미를 더 많이 누릴 수 있는지, 또 진정한 재미를 끌어들일 가능성이 큰 사람·활동·환경 요소를 찾아 어떻게 나아갈 수 있는지 알려준다. 이를 실천한다면 재미로 가득 찬 풍요롭고 몰입도 높은 삶을 살아가는 데 큰 도움이 될 것이다.



캐서린 프라이스 (Catherine Price) 

<뉴욕 타임스>가 ‘두뇌 분야의 곤도 마리에’라고 칭한 캐서린 프라이스는 예일대학교와 UC버클리 언론대학원을 졸업한 후 과학 저널리스트이자 연설가로 활동 중이다. 또한 사람들이 즐겁고 의미 있는 삶을 살며 현재에 집중하는 법을 배울 수 있도록 돕는 리소스 허브인 screenlifebalance.com의 창시자 겸 설립자이기도 하다. 그녀가 쓴 글은 <베스트 아메리칸 사이언스 라이팅>, <뉴욕 타임스>, <파퓰러 사이언스>, <O: 오프라 매거진>, <로스앤젤레스 타임스>, <타임>, <샌프란시스코 크로니클>, <워싱턴 포스트 매거진>, <슬레이트>, <멘스 저널>, <셀프>, <아웃사이드> 등 많은 매체에 실렸다. 저서로는 《휴대폰과 헤어지는 법(How to Break Up With Your Phone)》, 《비타마니아(Vitamania)》 등이 있다. 

프롤로그 _ 당신의 인생을 변화시킬 재미의 힘

PART 1 진지하게 살펴보는 재미

01 의외로 어려운 재미의 정의

02 내면이 죽은 것처럼 느껴진다면

03 결국 진정한 재미가 답이다

PART 2 슬기롭고 재미로운 삶을 위한 7단계 스킬

04 재미 탐구 시작하기

05 어디에 숨었나! 재미 찾기

06 재미가 찾아들 공간 만들기

07 몰입에 이르게 하는 열정을 추구하라

08 둥둥 떠다니는 재미 끌어 모으기

09 오늘만은 삐딱하게! 무해하게 반항하기

10 꺾이지 말고 계속 노력하라

에필로그 _ 재미는 결과가 아니라 원인이다

감사의 글

참고문헌